{"id":1107,"date":"2020-04-07T19:52:59","date_gmt":"2020-04-07T17:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=1107"},"modified":"2020-04-16T13:05:37","modified_gmt":"2020-04-16T11:05:37","slug":"imbir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/imbir\/","title":{"rendered":"Z\u0142oty napar z imbiru na odporno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"
\n
Siedz\u0119 na balkonie pod kocykiem, patrz\u0105c na zach\u00f3d s\u0142o\u0144ca, ptaszki mi \u0142adnie \u015bpiewaj\u0105 i popijam rozgrzewaj\u0105c\u0105 herbatk\u0119 z imbirem i cytryn\u0105. Taka przerwa w pracy bo przede mn\u0105 jeszcze kilka jad\u0142ospis\u00f3w. <\/span>A Wy co dzi\u015b zrobili\u015bcie mi\u0142ego dla siebie dla poprawy nastroju?<\/span> Mi od razu lepiej! Przepis inspirowany od Parakulinarni z Olsztyna.<\/span><\/div>\n
Dbajmy o nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 w tym szczeg\u00f3lnym czasie <\/span>\ud83d\udc95<\/span><\/span><\/span>Korze\u0144 \u015bwie\u017cego imbiru dzia\u0142a przeciwzapalnie, \u0142agodz\u0105c objawy zapalenia g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, wykazuje dzia\u0142anie przeciwgor\u0105czkowe i napotne. Polecany jest tak\u017ce dla kobiet w ci\u0105\u017cy \u0142agodz\u0105c nudno\u015bci w pierwszych miesi\u0105cach. A tak\u017ce rozgrzeje zmar\u017alak\u00f3w, kt\u00f3rym wiecznie zimno \ud83d\ude42<\/span> Du\u017co zdrowia nam wszystkim! <\/span>\ud83d\ude18<\/span><\/span><\/span><\/div>\n

Napar z imbiru:<\/h2>\n

<\/h3>\n<\/div>\n
\n

Sk\u0142adniki:<\/span><\/h3>\n<\/div>\n
\n
    \n
  • Korze\u0144 imbiru<\/span><\/li>\n
  • woda<\/span><\/li>\n
  • mi\u00f3d<\/span><\/li>\n
  • cytryna<\/span><\/li>\n
  • pomara\u0144cza<\/span><\/li>\n
  • cynamon<\/span><\/li>\n
  • go\u017adziki<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    \n

    Przygotowanie:<\/span><\/h3>\n<\/div>\n
    \n
    Korze\u0144 imbiru obierz ze sk\u00f3rki. Po\u0142ow\u0119 zetrzyj na tarce o drobnych oczkach a reszt\u0119 pokr\u00f3j w cienkie plasterki. Imbir wrzu\u0107 do rondelka i zalej wod\u0105. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 min. Napar przelej do s\u0142oiczka lub buteleczki i szczelnie zamknij. Je\u015bli chcemy przechowywa\u0107 napar przez d\u0142u\u017cszy czas nale\u017cy zapasteryzowa\u0107 s\u0142oiczek i przetrzymywa\u0107 w lod\u00f3wce. Napar mo\u017cna dodawa\u0107 do herbatki lub przygotowa\u0107 pyszny nap\u00f3j czyli do 50 ml naparu dola\u0107 szklank\u0119 gor\u0105cej wody (200ml). Doda\u0107 mi\u00f3d, wyci\u015bni\u0119ty sok z cytryny i po\u0142owy pomara\u0144czy oraz doprawi\u0107 do smaku. Z dodatkiem mro\u017conych malin lub \u017curawiny to ju\u017c w og\u00f3le b\u0119dzie bajka!<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    Dzi\u015b 7 kwietnia obchodzimy tak\u017ce \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia i Dzie\u0144 Pracownika S\u0142u\u017cby Zdrowia.\u00a0 W tym roku to \u015bwi\u0119to ma szczeg\u00f3lny charakter kiedy walcz\u0105 z ca\u0142ych si\u0142 walcz\u0105 z pandemi\u0105 koronawirusa. DZI\u0118KUJEMY i my\u015blimy o Was w tych ci\u0119\u017ckich dniach! <\/span>\u2764\ufe0f<\/span><\/span><\/span>\u2764\ufe0f<\/span><\/span><\/span>\u2764\ufe0f<\/span><\/span><\/span> Du\u017co zdrowia nam wszystkim! <\/span>\ud83d\ude18<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
    <\/div>\n
    \n
    \"\" \"\"\"\"<\/div>\n<\/div>\n
    \n
    \n

    \"\"<\/span><\/h3>\n

    \u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Siedz\u0119 na balkonie pod kocykiem, patrz\u0105c na zach\u00f3d s\u0142o\u0144ca, ptaszki mi \u0142adnie \u015bpiewaj\u0105 i popijam rozgrzewaj\u0105c\u0105 herbatk\u0119 z imbirem i cytryn\u0105. Taka przerwa w pracy bo przede mn\u0105 jeszcze kilka jad\u0142ospis\u00f3w. A Wy co dzi\u015b zrobili\u015bcie mi\u0142ego dla siebie dla poprawy nastroju? Mi od razu lepiej! Przepis inspirowany od Parakulinarni z Olsztyna. Dbajmy o nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 w tym szczeg\u00f3lnym czasie \ud83d\udc95Korze\u0144 \u015bwie\u017cego imbiru dzia\u0142a przeciwzapalnie, \u0142agodz\u0105c objawy zapalenia […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[8,5],"tags":[223,225,227,108,222,228,42,114,4,224,226,109],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1107"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1147,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1107\/revisions\/1147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}