{"id":1258,"date":"2020-12-03T23:52:51","date_gmt":"2020-12-03T22:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=1258"},"modified":"2020-12-03T23:52:51","modified_gmt":"2020-12-03T22:52:51","slug":"przepis-na-kurczaka-curry-z-ananasem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/przepis-na-kurczaka-curry-z-ananasem\/","title":{"rendered":"Poznaj przepis na kurczaka curry z ananasem"},"content":{"rendered":"

No i oczywi\u015bcie przyszed\u0142 tak\u017ce czas na nowy przepis \ud83d\ude42 Oczywi\u015bcie z ananasem jak na Nasza Diet\u0119 przysta\u0142o \ud83d\ude42\u00a0 Poznaj jego cudowne w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong> https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/zdrowe-ananasy\/ <\/a>Dzisiaj podziel\u0119 si\u0119 z Wami moim ulubionym przepisem na lekko pikantnego kurczaka z ananasem, w aksamitnym sosie curry, kt\u00f3rego uwielbiamy \ud83d\ude42<\/p>\n

Smaczne, rozgrzewaj\u0105ce danie, wyraziste, z bogactwem smak\u00f3w i szybkie w przygotowaniu. W okresie jesienno-zimowym czuj\u0119, \u017ce m\u00f3j organizm sam domaga si\u0119 takich posi\u0142k\u00f3w. Chocia\u017c i latem te\u017c si\u0119 zajadamy \ud83d\ude09 Dzi\u015b mo\u017cna by\u0142o poczu\u0107 zim\u0119, taki przepis w sam raz na minusow\u0105 temperatur\u0119. Soczyste kawa\u0142ki piersi z kurczaka podsma\u017cone ze s\u0142odkim ananasem i przyprawione curry, miodem oraz odrobin\u0105 imbiru.<\/p>\n

Przepis na kurczak curry z ananasem:<\/h1>\n

Sk\u0142adniki na 4 porcje:<\/strong><\/h2>\n
    \n
  • 500 g fileta z kurczaka<\/li>\n
  • 6 plasterk\u00f3w \u015bwie\u017cego ananasa (opcjonalnie z puszki)<\/li>\n
  • 1 \u015brednia cebula<\/li>\n
  • 150 ml soku z ananasa<\/li>\n
  • 100 ml mleczka kokosowego<\/li>\n
  • 4 \u0142y\u017ceczki curry w proszku<\/li>\n
  • 2 \u0142y\u017ceczki startego imbiru (lub 2\/3 \u0142y\u017ceczki imbiru w proszku)<\/li>\n
  • 2 \u0142y\u017cki miodu<\/li>\n
  • 1 z\u0105bek czosnku, drobniutko posiekany<\/li>\n
  • przyprawy do smaku: s\u00f3l, \u015bwie\u017co mielony czarny pieprz<\/li>\n
  • 2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwy<\/li>\n<\/ul>\n

    Przygotowanie:<\/h2>\n

    Filety z kurczaka kroimy na cienkie paski. Mi\u0119so dopraw przyprawy curry i odstaw w ch\u0142odne miejsce na co najmniej 30 minut. Na patelni rozgrzej oliw\u0119, podsma\u017c na niej pokrojon\u0105 w niewielk\u0105 kostk\u0119 cebul\u0119. Kiedy si\u0119 zeszkli, dodaj mi\u0119so i podsma\u017c, a\u017c si\u0119 zarumieni. Nast\u0119pnie dodaj przyprawy- imbir, mi\u00f3d, czosnek oraz pokrojonego w kostk\u0119 ananasa i sok z ananasa. Wszystko razem podsma\u017c, a\u017c sok cz\u0119\u015bciowo odparuje. Gdy sos si\u0119 zredukuje, dodaj mleczko kokosowe, dopraw do smaku sol\u0105, pieprzem i reszt\u0105 curry. Je\u015bli sos b\u0119dzie za rzadki, pozostaw patelni\u0119 jeszcze przez chwil\u0119 na ogniu, \u017ceby sos odparowa\u0142. Podaj z ry\u017cem ugotowanym na sypko.<\/p>\n

    B\u0119dzie pysznie! Smacznego!<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    No i oczywi\u015bcie przyszed\u0142 tak\u017ce czas na nowy przepis \ud83d\ude42 Oczywi\u015bcie z ananasem jak na Nasza Diet\u0119 przysta\u0142o \ud83d\ude42\u00a0 Poznaj jego cudowne w\u0142a\u015bciwo\u015bci https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/zdrowe-ananasy\/ Dzisiaj podziel\u0119 si\u0119 z Wami moim ulubionym przepisem na lekko pikantnego kurczaka z ananasem, w aksamitnym sosie curry, kt\u00f3rego uwielbiamy \ud83d\ude42 Smaczne, rozgrzewaj\u0105ce danie, wyraziste, z bogactwem smak\u00f3w i szybkie w przygotowaniu. W okresie jesienno-zimowym czuj\u0119, \u017ce m\u00f3j organizm sam domaga si\u0119 takich posi\u0142k\u00f3w. Chocia\u017c i latem […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[9,257,145,147,53,85,148],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1260,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions\/1260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}