{"id":128,"date":"2018-08-28T13:58:14","date_gmt":"2018-08-28T11:58:14","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=128"},"modified":"2022-02-09T20:16:16","modified_gmt":"2022-02-09T19:16:16","slug":"zdrowa-przekaska-przepis-na-marchewkowe-ciasteczka-owsiane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/zdrowa-przekaska-przepis-na-marchewkowe-ciasteczka-owsiane\/","title":{"rendered":"Zdrowa przek\u0105ska- przepis na&nbsp;marchewkowe ciasteczka owsiane"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"fbPhotoSnowliftCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" aria-live=\"polite\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}\"><span class=\"hasCaption\">Czas na&nbsp;deser&#8230; ciasteczka owsiano-marchewkowe do&nbsp;kawy w&nbsp;sam raz!<\/span><\/span><span id=\"fbPhotoSnowliftCaption\" class=\"fbPhotosPhotoCaption\" tabindex=\"0\" aria-live=\"polite\" data-ft=\"{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}\"><span class=\"hasCaption\"><br \/>\nI tym sposobem (i&nbsp;przepisem) chc\u0119 pokaza\u0107, \u017ce&nbsp;Nasza Dieta to&nbsp;nie&nbsp;restrykcje, ci\u0105g\u0142e ograniczenia, a&nbsp;po&nbsp;prostu szukanie zdrowych rozwi\u0105za\u0144. Gdy&nbsp;podczas wywiadu z&nbsp;klientem, dowiaduj\u0119 si\u0119, \u017ce&nbsp;nie&nbsp;wyobra\u017ca sobie popo\u0142udniowej kawy bez&nbsp;s\u0142odkiej przek\u0105ski, czy&nbsp;te\u017c jego zgub\u0105 s\u0105 s\u0142odycze&#8230;ju\u017c moja w&nbsp;tym g\u0142owa, aby zapr<span class=\"text_exposed_show\">oponowa\u0107 na&nbsp;to&nbsp;pyszne rozwi\u0105zanie! <\/span><\/span><\/span>Jednym z&nbsp;nich jest przepis na&nbsp;ciasteczka owsiano-marchewkowe.<!--more--><\/p>\n<h2>Przepis na&nbsp;marchewkowe ciasteczka owsiane:<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1662\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-224x400.jpg\" alt=\"Poznaj przepis na&nbsp;ciastka owsiane marchewkowe od&nbsp;dietetyk olsztyn, dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online, poradnia dietetyczna olsztyn, nasza dieta\" width=\"224\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-224x400.jpg 224w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-573x1024.jpg 573w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-768x1372.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-860x1536.jpg 860w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta.jpg 1146w\" sizes=\"(max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/p>\n<h2>Sk\u0142adniki jakich potrzebujesz na&nbsp;przygotowanie marchewkowych ciasteczek owsianych (ok. 10 szt.):<\/h2>\n<ul>\n<li>1 \u015brednia szt (100 g) marchewki<\/li>\n<li>100 g p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n<li>100 g m\u0105ki<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka proszku do&nbsp;pieczenia<\/li>\n<li>1 \u0142y\u017ceczka cynamonu<\/li>\n<li>3 \u0142y\u017cki oleju kokosowego lub innego t\u0142uszczu<\/li>\n<li>1 jajko<\/li>\n<li>2 \u0142y\u017cki miodu<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1663\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-300x400.jpg\" alt=\"przepis na&nbsp;ciastka owsiane marchewkowe, dietetyk olsztyn, dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online, poradnia dietetyczna olsztyn, nasza dieta\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-300x400.jpg 300w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Jak je przygotowa\u0107?<\/h2>\n<ol>\n<li>Piekarnik nagrzej do&nbsp;170 stopni C. W&nbsp;misce wymieszaj sypkie sk\u0142adniki jak p\u0142atki owsiane, m\u0105k\u0119, proszek do&nbsp;pieczenia i&nbsp;cynamon.<\/li>\n<li>Do&nbsp;drugiej miski dodaj p\u0142ynne sk\u0142adniki jak jajko, roztopiony i&nbsp;ostudzony t\u0142uszcz, mi\u00f3d i&nbsp;wymieszaj. Nast\u0119pnie dodaj suche sk\u0142adniki i&nbsp;wymieszaj razem. Na&nbsp;koniec dodaj obran\u0105 i&nbsp;start\u0105 na&nbsp;drobnej tarce marchewk\u0119.<\/li>\n<li>Uformuj kuleczki i&nbsp;wy\u0142\u00f3\u017c na&nbsp;blaszce pokrytej papierem do&nbsp;pieczenia i&nbsp;ciasto lekko rozp\u0142aszczaj. Wstaw do&nbsp;nagrzanego piekarnika i&nbsp;piecz przez&nbsp;ok. 12 minut.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Porcja na&nbsp;najbli\u017cszy tydzie\u0144 przygotowana! Do&nbsp;porannej lub popo\u0142udniowej kawki jak znalaz\u0142! Smacznego!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1664\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciasteczka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-300x400.jpg\" alt=\"przepis na&nbsp;ciastka owsiane marchewkowe, dietetyk olsztyn, dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online, poradnia dietetyczna olsztyn, nasza dieta\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciasteczka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-300x400.jpg 300w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciasteczka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciasteczka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciasteczka-owsiane-marchewkowe-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1665\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-z-marchewk\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-300x400.jpg\" alt=\"przepis na&nbsp;ciastka owsiane marchewkowe, dietetyk olsztyn, dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online, poradnia dietetyczna olsztyn, nasza dieta\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-z-marchewk\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-300x400.jpg 300w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-z-marchewk\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-z-marchewk\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/przepis-na-ciastka-owsiane-z-marchewk\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-poradnia-dietetyczna-olsztyn-nasza-dieta.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czas na&nbsp;deser&#8230; ciasteczka owsiano-marchewkowe do&nbsp;kawy w&nbsp;sam raz! I&nbsp;tym sposobem (i&nbsp;przepisem) chc\u0119 pokaza\u0107, \u017ce&nbsp;Nasza Dieta to&nbsp;nie&nbsp;restrykcje, ci\u0105g\u0142e ograniczenia, a&nbsp;po&nbsp;prostu szukanie zdrowych rozwi\u0105za\u0144. Gdy&nbsp;podczas wywiadu z&nbsp;klientem, dowiaduj\u0119 si\u0119, \u017ce&nbsp;nie&nbsp;wyobra\u017ca sobie popo\u0142udniowej kawy bez&nbsp;s\u0142odkiej przek\u0105ski, czy&nbsp;te\u017c jego zgub\u0105 s\u0105 s\u0142odycze&#8230;ju\u017c moja w&nbsp;tym g\u0142owa, aby zaproponowa\u0107 na&nbsp;to&nbsp;pyszne rozwi\u0105zanie! Jednym z&nbsp;nich jest przepis na&nbsp;ciasteczka owsiano-marchewkowe.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[80,84,410,82,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1666,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128\/revisions\/1666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}