{"id":1531,"date":"2021-11-27T16:50:13","date_gmt":"2021-11-27T15:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=1531"},"modified":"2021-11-27T17:35:35","modified_gmt":"2021-11-27T16:35:35","slug":"przepis-na-szakszuke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/przepis-na-szakszuke\/","title":{"rendered":"Poznaj przepis na&nbsp;szakszuk\u0119, czyli jajka sadzone w&nbsp;pomidorach"},"content":{"rendered":"<p>Weekend rz\u0105dzi si\u0119 swoimi prawami. Mo\u017cna pozwoli\u0107 sobie na&nbsp;pyszne \u015bniadanie do&nbsp;\u0142\u00f3\u017cka. Czy&nbsp;mo\u017ce by\u0107 lepszy pocz\u0105tek dnia? Pyszna, aromatyczna i&nbsp;rozgrzewaj\u0105ca&#8230;poznaj przepis na&nbsp;szakszuk\u0119, czyli nic innego jak jajka sadzone w&nbsp;pomidorach. Do&nbsp;jej przygotowania mo\u017cesz u\u017cy\u0107 \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, pomidor\u00f3w krojonych z&nbsp;puszki lub passaty pomidorowej. To&nbsp;\u015bwietna propozycja na&nbsp;\u015bniadanie, je\u015bli nie&nbsp;masz znowu ochoty na&nbsp;klasyczn\u0105 jajecznice czy&nbsp;kanpaki z&nbsp;jajkami na&nbsp;twardo. A&nbsp;mo\u017ce pozosta\u0142y Ci w&nbsp;lod\u00f3wce np.&nbsp;otwarte opakowanie pomidor\u00f3w krojonych lub passaty w&nbsp;trakcie przygotowywania obiadu i&nbsp;chcesz je szybko zu\u017cy\u0107. Sprawdzi si\u0119 tak\u017ce idealnie na&nbsp;kolacj\u0119, je\u015bli wr\u00f3cisz zm\u0119czony i&nbsp;zmar\u017ani\u0119ty do&nbsp;domu i&nbsp;masz ochot\u0119 na&nbsp;aromatyczne danie na&nbsp;ciep\u0142o.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1535\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-400x300.jpg\" alt=\"Poznaj przepis na&nbsp;szakszuk\u0119 czyli jajka sadzone w&nbsp;pomidorach. Przepis od&nbsp;dietetyk olsztyn. Fit przepisy na&nbsp;\u015bniadanie. Dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online.\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-400x300.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-768x576.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-500x375.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Przepis na&nbsp;szakszuk\u0119 czyli jajka sadzone w&nbsp;pomidorach (Przepis na&nbsp;2 porcje):<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Poznaj sk\u0142adniki na&nbsp;szakszuk\u0119:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>4 pomidory. Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 tak\u017ce pomidor\u00f3w krojonych z&nbsp;puszki lub passaty pomidorowej<\/li>\n<li>Oliwa z&nbsp;oliwek<\/li>\n<li>cebulka<\/li>\n<li>przyprawy: s\u00f3l, pieprz, granulowany czosnek, odrobina cukru, \u015bwie\u017ca bazylia<\/li>\n<li>4 jajka<\/li>\n<li>do&nbsp;podania: pieczywo\/ grzanki<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Przygotowanie szakszuki krok po&nbsp;kroku:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>Pomidory obierz ze&nbsp;sk\u00f3rki. Pokr\u00f3j w&nbsp;drobn\u0105 kostk\u0119 razem z&nbsp;cebulk\u0105.<\/li>\n<li>Na&nbsp;patelni dodaj oliw\u0119 z&nbsp;oliwek, pokrojon\u0105 cebulk\u0119, chwil\u0119 podsma\u017c, nast\u0119pnie dodaj pomidory<\/li>\n<li>Pomidory dopraw sol\u0105, pieprzem, odrobin\u0105 cukru i&nbsp;czosnku granulowanego. Wymieszaj i&nbsp;podsma\u017c przez&nbsp;oko\u0142o 4 minuty, by&nbsp;odparowa\u0107 wod\u0119<\/li>\n<li>Na&nbsp;patelni zr\u00f3b woln\u0105 przestrze\u0144 w&nbsp;pomidorach do&nbsp;kt\u00f3rych&nbsp;nast\u0119pnie wbij jajka, dopraw sol\u0105 i&nbsp;pieprzem. Przykryj patelni\u0119 pokrywk\u0105 i&nbsp;podsma\u017c\u00a0 do&nbsp;momentu, a\u017c bia\u0142ka jajek b\u0119d\u0105 \u015bci\u0119te. Podawaj ze&nbsp;\u015bwie\u017c\u0105 bazyli\u0105 i&nbsp;pieczywem\/grzankami.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1534\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-400x300.jpg\" alt=\"Poznaj przepis od&nbsp;dietetyk olsztyn na&nbsp;szakszuk\u0119, czyli jajka sadzone w&nbsp;pomidorach, dietetyk online, dietetyk elbl\u0105g, fit przepisy na&nbsp;\u015bniadanie\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-400x300.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-768x576.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/szakszuka-przepis-na-szakszuk\u0119-jajka-w-pomidorach-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-500x375.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weekend rz\u0105dzi si\u0119 swoimi prawami. Mo\u017cna pozwoli\u0107 sobie na&nbsp;pyszne \u015bniadanie do&nbsp;\u0142\u00f3\u017cka. Czy&nbsp;mo\u017ce by\u0107 lepszy pocz\u0105tek dnia? Pyszna, aromatyczna i&nbsp;rozgrzewaj\u0105ca&#8230;poznaj przepis na&nbsp;szakszuk\u0119, czyli nic innego jak jajka sadzone w&nbsp;pomidorach. Do&nbsp;jej przygotowania mo\u017cesz u\u017cy\u0107 \u015bwie\u017cych pomidor\u00f3w, pomidor\u00f3w krojonych z&nbsp;puszki lub passaty pomidorowej. To&nbsp;\u015bwietna propozycja na&nbsp;\u015bniadanie, je\u015bli nie&nbsp;masz znowu ochoty na&nbsp;klasyczn\u0105 jajecznice czy&nbsp;kanpaki z&nbsp;jajkami na&nbsp;twardo. A&nbsp;mo\u017ce pozosta\u0142y Ci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[107,303,302,255,366,367,368,216,365],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1531"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1531"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1538,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1531\/revisions\/1538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}