{"id":1590,"date":"2021-12-29T23:25:33","date_gmt":"2021-12-29T22:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=1590"},"modified":"2021-12-29T23:35:54","modified_gmt":"2021-12-29T22:35:54","slug":"roladki-z-ciasta-francuskiego-z-lososiem-i-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/roladki-z-ciasta-francuskiego-z-lososiem-i-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Roladki z&nbsp;ciasta francuskiego z&nbsp;\u0142ososiem i&nbsp;szpinakiem"},"content":{"rendered":"<p>Szukasz pomys\u0142u na&nbsp;ciekaw\u0105, a&nbsp;zarazem prost\u0105 i&nbsp;szybk\u0105 w&nbsp;przygotowaniu przek\u0105sk\u0119 na&nbsp;imprez\u0119 czy&nbsp;sylwestra? \u015awietnie sprawdzi si\u0119 do&nbsp;tego ciasto francuskie m.in.&nbsp;z&nbsp;Biedronki\/ Lidla, z&nbsp;kt\u00f3rych&nbsp;przygotujesz bu\u0142eczki\/ roladki podawane z&nbsp;ulubionym dipem np.&nbsp;sosem tysi\u0105ca wysp, koperkowym czy&nbsp;czosnkowym.<\/p>\n<p>Mo\u017cesz przygotowa\u0107 do&nbsp;nich r\u00f3\u017cnego rodzaju farsze, wegetaria\u0144skie, z&nbsp;dodatkiem ryby czy&nbsp;mi\u0119sa. Z&nbsp;ka\u017cdym b\u0119dzie smakowa\u0107 zupe\u0142nie innaczej, go\u015bcie b\u0119d\u0105 usatysfakcjonowani r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 wyboru, a&nbsp;na&nbsp;talerzu b\u0119dzie naprawd\u0119 kolorowo <span class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tb0\/1.5\/16\/1f609.png\" alt=\"\ud83d\ude09\" width=\"16\" height=\"16\" \/> Przygotowanie ca\u0142o\u015bci to&nbsp;od&nbsp;5-15 min. Wstawiamy do&nbsp;pieca i&nbsp;mo\u017cna i\u015b\u0107 szykowa\u0107 si\u0119 na&nbsp;imprez\u0119 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/ta5\/1.5\/16\/1f642.png\" alt=\"\ud83d\ude42\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Przepis na&nbsp;roladki z&nbsp;ciasta francuskiego z&nbsp;\u0142ososiem w\u0119dzonym i&nbsp;serkiem \u015bmietankowym:<\/h2>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>Ciasto francuskie 1 szt<\/li>\n<li>Serek \u015bmietankowy typu Almette- 1 opakowanie<\/li>\n<li>\u0141oso\u015b w\u0119dzony opakowanie ok. 100-150 g<\/li>\n<li>Szczypiorek<\/li>\n<li>Jajko 1 szt<\/li>\n<li>Czarnuszka<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<ol>\n<li>Piekarnik nagrzej do&nbsp;ok 180 st. Ciasto rozwi\u0144 z&nbsp;foli, posmaruj 1\/3 ciasta serkiem \u015bmietankowym typu almette, na\u0142\u00f3\u017c plastry w\u0119dzonego \u0142ososia, przypraw pieprzem i&nbsp;posyp szczypiorkiem. Zawi\u0144 w&nbsp;rulon.<\/li>\n<li>Jajko wymieszaj w&nbsp;miseczce. Posmaruj rolad\u0119 jajkiem przy pomocy p\u0119dzelka. Na&nbsp;koniec posyp czarnuszk\u0105. Nast\u0119pnie przekr\u00f3j na&nbsp;plastry\/ \u015blimaczki o&nbsp;jednakowej grubo\u015bci ok 1,5-2cm.<\/li>\n<li>Wy\u0142\u00f3\u017c roladki na&nbsp;blach\u0119 wy\u0142o\u017con\u0105 papierem do&nbsp;pieczenia. Piecz w&nbsp;piekarniku przez&nbsp;ok. 20 min- a\u017c ciasto si\u0119 zarumieni.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1598\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-222x400.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-222x400.jpg 222w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/> \u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1600\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-elbl\u0105g-222x400.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-elbl\u0105g-222x400.jpg 222w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-elbl\u0105g.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1602\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-222x400.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-222x400.jpg 222w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1601\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-400x225.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-400x225.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-768x432.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-480x270.jpg 480w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta.jpg 1008w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1599\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-online-400x225.jpg\" alt=\"Poznaj przepis na&nbsp;sylwesta lub przepis na&nbsp;przek\u0105ski na&nbsp;impreze od&nbsp;dietetyk olsztyn, przepis na&nbsp;roladki z&nbsp;ciasta francuskiego ze&nbsp;w\u0119dzonym \u0142ososiem i&nbsp;serkiem \u015bmietankowym\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-online-400x225.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-online-768x432.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-online-480x270.jpg 480w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-z-\u0142ososiem-w\u0119dzonym-i-serkiem-\u015bmietankowym-dietetyk-olsztyn-dietetyk-online.jpg 1008w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<h2>Przepis na&nbsp;roladki z&nbsp;ciasta francuskiego ze&nbsp;szpinakiem i&nbsp;fet\u0105:<\/h2>\n<h3>Sk\u0142adniki:<\/h3>\n<ul>\n<li>Ciasto francuskie 1 szt<\/li>\n<li>Mro\u017cony szpinak \u2013 \u00bd opakowania<\/li>\n<li>Ser feta- ok 100 g<\/li>\n<li>cebula<\/li>\n<li>Jajko 1 szt<\/li>\n<li>Czarnuszka<\/li>\n<li>S\u00f3l, pieprz, granulowany czosnek<\/li>\n<li>Olej rzepakowy<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<ol>\n<li>Na&nbsp;patelni rozgrzej odrobin\u0119 oleju. Cebul\u0119 pokr\u00f3j w&nbsp;drobn\u0105 kosteczk\u0119 i&nbsp;podsma\u017c na&nbsp;patelni. Dodaj mro\u017cony szpinak. Poddu\u015b na&nbsp;patelni do&nbsp;odparowania wody. Dopraw sol\u0105, pieprzem i&nbsp;granulowanym czosnkiem wedle upodoba\u0144 smakowych. Zdjemij patelni\u0119 z&nbsp;ognia i&nbsp;poczekaj a\u017c farsz chwile ostygnie. Nast\u0119pnie dodaj pokruszon\u0105 fet\u0119 i&nbsp;wymieszaj ca\u0142o\u015b\u0107<\/li>\n<li>Piekarnik nagrzej do&nbsp;ok 180 st. Ciasto rozwi\u0144 z&nbsp;foli. Gdy&nbsp;farsz ca\u0142kowicie ostygnie na\u0142\u00f3\u017c cienk\u0105 warstw\u0119 farszu po&nbsp;ca\u0142ej powierzchni ciasta. Zostaw brzegi wolne by&nbsp;\u0142atwo sklei\u0107 ciasto pod&nbsp;koniec zawijania, tak&nbsp;aby farsz si\u0119 nie&nbsp;rozp\u0142yn\u0105\u0142. Ca\u0142o\u015b\u0107 zawi\u0144 w&nbsp;rulon.<\/li>\n<li>Jajko wymieszaj w&nbsp;miseczce. Posmaruj rolad\u0119 jajkiem przy pomocy p\u0119dzelka. Na&nbsp;koniec posyp czarnuszk\u0105. Nast\u0119pnie przekr\u00f3j na&nbsp;plastry\/ \u015blimaczki o&nbsp;jednakowej grubo\u015bci ok 1,5-2cm.<\/li>\n<li>Wy\u0142\u00f3\u017c roladki na&nbsp;blach\u0119 wy\u0142o\u017con\u0105 papierem do&nbsp;pieczenia. Piecz w&nbsp;piekarniku przez&nbsp;ok. 20 min- a\u017c ciasto si\u0119 zarumieni.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1593\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-222x400.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-222x400.jpg 222w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/> \u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1596\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-222x400.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-222x400.jpg 222w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1597\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-1-222x400.jpg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-1-222x400.jpg 222w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-1.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1595\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-olsztyn-400x225.jpg\" alt=\"Poznaj przepis na&nbsp;sylwesta lub przepis na&nbsp;przek\u0105ski na&nbsp;impreze od&nbsp;dietetyk olsztyn, przepis na&nbsp;roladki z&nbsp;ciasta francuskiego ze&nbsp;szpinakiem i&nbsp;serem feta\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-olsztyn-400x225.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-olsztyn-768x432.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-olsztyn-480x270.jpg 480w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/roladki-z-ciasta-francuskiego-biedronki-lidla-ze-szpinakiem-i-fet\u0105-dietetyk-olsztyn-nasza-dieta-olsztyn.jpg 1008w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szukasz pomys\u0142u na&nbsp;ciekaw\u0105, a&nbsp;zarazem prost\u0105 i&nbsp;szybk\u0105 w&nbsp;przygotowaniu przek\u0105sk\u0119 na&nbsp;imprez\u0119 czy&nbsp;sylwestra? \u015awietnie sprawdzi si\u0119 do&nbsp;tego ciasto francuskie m.in.&nbsp;z&nbsp;Biedronki\/ Lidla, z&nbsp;kt\u00f3rych&nbsp;przygotujesz bu\u0142eczki\/ roladki podawane z&nbsp;ulubionym dipem np.&nbsp;sosem tysi\u0105ca wysp, koperkowym czy&nbsp;czosnkowym. Mo\u017cesz przygotowa\u0107 do&nbsp;nich r\u00f3\u017cnego rodzaju farsze, wegetaria\u0144skie, z&nbsp;dodatkiem ryby czy&nbsp;mi\u0119sa. Z&nbsp;ka\u017cdym b\u0119dzie smakowa\u0107 zupe\u0142nie innaczej, go\u015bcie b\u0119d\u0105 usatysfakcjonowani r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 wyboru, a&nbsp;na&nbsp;talerzu b\u0119dzie naprawd\u0119 kolorowo Przygotowanie ca\u0142o\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1590"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1590"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1604,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1590\/revisions\/1604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}