{"id":168,"date":"2018-10-16T15:20:38","date_gmt":"2018-10-16T13:20:38","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=168"},"modified":"2022-02-25T21:17:13","modified_gmt":"2022-02-25T20:17:13","slug":"przepis-na-zupe-krem-z-dyni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/przepis-na-zupe-krem-z-dyni\/","title":{"rendered":"Przepis na&nbsp;jesienn\u0105 zup\u0119 krem z&nbsp;dyni"},"content":{"rendered":"<p>Za&nbsp;to&nbsp;w\u0142a\u015bnie kocham jesie\u0144&#8230;za kolory i&nbsp;smaki. Dynia nadal kr\u00f3luje w&nbsp;Naszej Diecie! <!--more--><\/p>\n<h2>Przepis na&nbsp;zup\u0119 krem z&nbsp;dyni<\/h2>\n<h3>Sk\u0142adniki na&nbsp;ok. 4 porcje:<\/h3>\n<ul>\n<li>Dynia, mi\u0105\u017csz 400 g<\/li>\n<li>Marchew\u00a0 ok. 4-5 szt<\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\">Cebula 1 szt.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\">Jogurt naturalny typu greckiego 4 \u0142y\u017cki sto\u0142owe<\/span><\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\">Olej rzepakowy 2 \u0142y\u017cki sto\u0142owe<\/span><\/li>\n<li><span class=\"text_exposed_show\">Pestki dyni, s\u0142onecznika 4 \u0142y\u017cki sto\u0142owe<\/span><\/li>\n<li>przyprawy: li\u015bcie laurowe, ziele angielskie, \u0142y\u017ceczk\u0119 kurkumy, \u0142y\u017ceczk\u0119 s\u0142odkiej papryki w&nbsp;proszku, imbir, pieprz i&nbsp;s\u00f3l do&nbsp;smaku.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1713\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-300x400.jpg\" alt=\"Poznaj przepis na&nbsp;krem z&nbsp;dyni, jesienna zupa dyniowa, zupa z&nbsp;dyni, dietetyk olsztyn, dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-300x400.jpg 300w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-768x1024.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<h3>Przygotowanie:<\/h3>\n<ol>\n<li>Warzywa obierz ze&nbsp;sk\u00f3rki, pokr\u00f3j w&nbsp;kostk\u0119 i&nbsp;podsma\u017c na&nbsp;oleju.<\/li>\n<li>Dodaj oko\u0142o 1l wody oraz&nbsp;przyprawy: li\u015bcie laurowe, ziele angielskie, \u0142y\u017ceczk\u0119 kurkumy, \u0142y\u017ceczk\u0119 s\u0142odkiej papryki w&nbsp;proszku, imbir, pieprz i&nbsp;s\u00f3l do&nbsp;smaku.<\/li>\n<li>Gotuj a\u017c warzywa b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie. Zup\u0119 zmiksuj na&nbsp;g\u0142adki krem.<\/li>\n<li>Podawaj z&nbsp;\u0142y\u017ck\u0105 jogurtu naturalnego typu greckiego i&nbsp;podpra\u017conymi pestkami dyni.<\/li>\n<\/ol>\n<p>M\u00f3wie Wam! Co\u015b pysznego!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1710\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia-400x300.jpg\" alt=\"Poznaj przepis na&nbsp;krem z&nbsp;dyni, jesienna zupa dyniowa, zupa z&nbsp;dyni, dietetyk olsztyn, dietetyk elbl\u0105g, dietetyk online, dieta online\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia-400x300.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia-768x576.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia-500x375.jpg 500w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/krem-z-dyni-jesienna-zupa-dyniowa-zupa-z-dyni-dietetyk-olsztyn-dietetyk-elbl\u0105g-dietetyk-online-dieta-online-dietetyk-dynia.jpg 2016w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>A&nbsp;za&nbsp;oknem codziennie mam takie pi\u0119kne, kolorowe widoki! Mi\u0142ego dnia \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-171\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/44100791_353521945421294_4643688369505697792_n-400x400.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/44100791_353521945421294_4643688369505697792_n-400x400.jpg 400w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/44100791_353521945421294_4643688369505697792_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/44100791_353521945421294_4643688369505697792_n-768x768.jpg 768w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/44100791_353521945421294_4643688369505697792_n.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za&nbsp;to&nbsp;w\u0142a\u015bnie kocham jesie\u0144&#8230;za kolory i&nbsp;smaki. Dynia nadal kr\u00f3luje w&nbsp;Naszej Diecie!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[74,73,58,72],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1715,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions\/1715"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}