{"id":364,"date":"2019-03-23T17:33:16","date_gmt":"2019-03-23T16:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/?p=364"},"modified":"2019-04-01T20:20:08","modified_gmt":"2019-04-01T18:20:08","slug":"przez-jednych-uwielbiana-przez-innych-znienawidzona-watrobka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/przez-jednych-uwielbiana-przez-innych-znienawidzona-watrobka\/","title":{"rendered":"Przez&nbsp;jednych uwielbiana, przez&nbsp;innych znienawidzona&#8230;w\u0105tr\u00f3bka!"},"content":{"rendered":"<p>Przez&nbsp;jednych uwielbiana, przez&nbsp;innych znienawidzona i&nbsp;wykre\u015blana w&nbsp;pierwszej kolejno\u015bci z&nbsp;listy produkt\u00f3w nielubianych na&nbsp;pierwszym spotkaniu w&nbsp;poradni. Pewnie wielu z&nbsp;Was ju\u017c domy\u015bla o&nbsp;co dok\u0142adnie mo\u017ce chodzi\u0107! Tak, tak&#8230; W\u0105tr\u00f3bka! Ja z&nbsp;pewno\u015bci\u0105 nale\u017c\u0119 do&nbsp;tej&nbsp;pierwszej grupy kt\u00f3ra&nbsp;j\u0105 uwielbia.\u00a0 Za&nbsp;wyj\u0105tkowy smak i&nbsp;warto\u015bci od\u017cywcze czyli bogate \u017ar\u00f3d\u0142o przede wszystkim bia\u0142ka, witaminy A&nbsp;i&nbsp;witamin z&nbsp;gr B m.in.&nbsp;wit. B12, a&nbsp;tak\u017ce \u017celaza. Co w&nbsp;niej jeszcze fajnego? <!--more-->Cena!\u00a0<span class=\"text_exposed_show\"> Kilogram kosztuje ok. 6 z\u0142. I&nbsp;cho\u0107 ma sporo plus\u00f3w, lepiej jest jada\u0107 j\u0105 okazjonalnie ze&nbsp;wzgl\u0119du na&nbsp;zawarto\u015b\u0107 cholesterolu i&nbsp;spor\u0105 dawk\u0119 witaminy A, kt\u00f3ra&nbsp;w&nbsp;nadmiarze mo\u017ce by\u0107 szkodliwa dla organizmu. <\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Co do&nbsp;formy przygotowania pieczona w&nbsp;piekarniku b\u0119dzie zdecydowanie lepszym wyborem, ni\u017c sma\u017cona w&nbsp;g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu. Wystarczy w\u0105tr\u00f3bk\u0119 obtoczon\u0105 w&nbsp;m\u0105ce podsma\u017cy\u0107 kr\u00f3tko na&nbsp;patelni. Osobno obsma\u017cy\u0107 drobno pokrojone jab\u0142ko i&nbsp;cebulk\u0119. Wszystko prze\u0142o\u017cy\u0107 do&nbsp;naczynia \u017caroodpornego na&nbsp;30 min&nbsp;do&nbsp;piekarnika w&nbsp;temp 180 st. Pocz\u0105tkowo piec pod&nbsp;foli\u0105 aluminiow\u0105. Pyszotka!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-366\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54436534_440726960034125_8700093034194272256_n-1-320x400.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54436534_440726960034125_8700093034194272256_n-1-320x400.jpg 320w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54436534_440726960034125_8700093034194272256_n-1.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-367\" src=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54523398_440726990034122_5976014789825003520_n-320x400.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54523398_440726990034122_5976014789825003520_n-320x400.jpg 320w, https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54523398_440726990034122_5976014789825003520_n.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przez&nbsp;jednych uwielbiana, przez&nbsp;innych znienawidzona i&nbsp;wykre\u015blana w&nbsp;pierwszej kolejno\u015bci z&nbsp;listy produkt\u00f3w nielubianych na&nbsp;pierwszym spotkaniu w&nbsp;poradni. Pewnie wielu z&nbsp;Was ju\u017c domy\u015bla o&nbsp;co dok\u0142adnie mo\u017ce chodzi\u0107! Tak, tak&#8230; W\u0105tr\u00f3bka! Ja z&nbsp;pewno\u015bci\u0105 nale\u017c\u0119 do&nbsp;tej&nbsp;pierwszej grupy kt\u00f3ra&nbsp;j\u0105 uwielbia.\u00a0 Za&nbsp;wyj\u0105tkowy smak i&nbsp;warto\u015bci od\u017cywcze czyli bogate \u017ar\u00f3d\u0142o przede wszystkim bia\u0142ka, witaminy A&nbsp;i&nbsp;witamin z&nbsp;gr B m.in.&nbsp;wit. B12, a&nbsp;tak\u017ce \u017celaza. Co w&nbsp;niej jeszcze fajnego?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":367,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[77,53,85,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364\/revisions\/379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasza-dieta.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}