dietetyk olsztyn
Dieta przy złamaniach i kontuzjach- czyli co jeść, aby wrócić do formy
Zimne okłady, maści, tabletki przeciwbólowe, zastrzyki, gips, orteza. To mnie teraz spotkało. Niespodziewany wypadek i kontuzja pokrzyżowała wakacyjne plany i spotkania w poradni z klientami. Przez najbliższy czas zapraszam do współpracy dietetycznej online. Koszty jakie ponosisz dotyczą tylko ceny jadłospisu, na który się zdecydujesz. Przez cały okres współpracy możesz kontaktować się ze mną telefonicznie lub mailowo, a ja z chęcią odpowiem na wszystkie Twoje
pytania i rozwieję ewentualne wątpliwości. Zapewniam Cię, że jakość usługi będzie taka sama,… ...czytaj dalej...
Wakacyjna promocja w Poradni Nasza Dieta!
Każdy moment jest dobry, aby zacząć swoją przygodę z odchudzaniem – LATO ma swoją przewagę nad pozostałymi porami! Dlaczego? Wiele osób z powodu częstych wyjazdów, czy zbliżającego się urlopu wychodzi z założenia, że nie warto nawet zaczynać! Pamiętajmy, że Nasza Dieta nie powinna być dla nas karą czy udręką, a sposobem by nauczyć się prawidłowo odżywiać i zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.
- W czasie wakacji mamy łatwiejszy dostęp nie tylko do letnich pokus, ale przede wszystkim do naturalnych,… ...czytaj dalej...
Prezent na Dzień Matki- Voucher do dietetyka
Już za kilka dni święto naszych Mam. Podaruj jej wyjątkowy prezent! Zdrowie, dobre samopoczucie i pewność siebie!
Wykup voucher na pierwsze spotkanie z dietetykiem do Poradni Nasza Dieta ze specjalnym rabatem -20zł! Oferta ważna do 27.05.2022
Jeśli Twoja mama już dawno myślała o konsultacji z dietetykiem z pewnością ucieszy się z takiego prezentu. Możliwość odbioru vouchera oraz umówienia się na wizytę w Poradni w Olsztynie lub Elblągu (lub wysłania go drogą mailową).
Istnieje także możliwość… ...czytaj dalej...
Dietetyczne przepisy na potrawy wielkanocne
Dla wielu osób początek wiosny i ciepłych dni to również początek Naszej Diety. I jak tu przetrwać z sukcesem święta wielkanocne, których potrawy do małokalorycznych nie należą. Z pewnością nie będę namawiać Was do głodowania przy Wielkanocnym stole, ale podpowiem kilka wskazówek by cieszyć się nimi bez wyrzutów sumienia. W końcu to tylko 2 dni, a najważniejsze jest to w jaki sposób odżywiamy się i dbamy o Naszą Dietę na co dzień!
Jak przetrwać święta, będąc na diecie?
Wielkanocne wskazówki dietetyczne
- Wielka Sobota… ...czytaj dalej...
WIOSENNA PROMOCJA! Zaczynamy przygotowania do LATA!
Moja ulubiona pora roku…ZACZYNAMY… ...czytaj dalej...
Dieta z Biedronki, Gazetka z przepisami “Czas na dobrą Formę”
Do mojej kolekcji dołączył kolejny numer gazetki z przepisami „Czas na…” dostępnej w sklepach Biedronka 
Co znajdziecie w gazetce z przepisami z Biedronki “Czas na dobrą formę” ?
- Ponad 30 prostych i smacznych przepisów z wykorzystaniem wielu produktów spożywczych które znajdziecie na półkach w tym sklepie. W tym także propozycje do lunchboxa, które zabierzesz ze sobą do szkoły czy pracy. Również wiele przepisów na dania wegetariańskie oraz ciekawe pasty na kanapki jako urozmaicenie śniadań czy kolacji.
- Z najciekawszych, które przykuły moją… ...czytaj dalej...
Owsianka budyniowa o smaku słonego karmelu
Choć należę do tej grupy osób, które wolą śniadania w wersji wytrawnej, co jakiś czas wracam jednak do owsianek. Co więcej wszystko o smaku słonego karmelu kusi mnie zawsze do wypróbowania 😉 ! Łapcie przepis na genialną, budyniową owsiankę, która z pewnością skradnie Wasze serca. Być może jesteś już znudzona, codziennie tym samym przepisem na tradycyjną owsiankę i szukasz nowego pomysłu. Ten jeden składnik dodatkowo zdecydowanie zmieni smak i konsysencję Twojej owsianki.… ...czytaj dalej...
Dieta dla par- czyli odchudzanie we dwoje!
Luty miesiącem zakochanych- a wszystko to dzięki Walentynkom. Warto zadbać o ukochaną osobę i pokazać jej ile dla nas znaczy. To dobry czas, aby wspomnieć o zaletach Naszej Diety dla par
Dieta dla par czyli odchudzanie we dwoje!
- To idealne rozwiązanie, gdy razem chcecie schudnąć przy czym nie chcecie codziennie gotować dwóch różnych dań.
- Dieta dla par to korzystna oferta pod względem finansowym – Twoja druga połówka otrzymuje swój jadłospis za połowę… ...czytaj dalej...
Współpraca z dietetykiem- Co zyskujesz?
Indywidualnie dopasowany… ...czytaj dalej...11 stycznia Dzień Wegetarian- Przepis na pomidorowe flaki z boczniaków
11 stycznia obchodzimy Dzień Wegetarian. W Polsce jest coraz więcej chętnych, którzy decydują się na tego typu dietę polegającą na świadomym wykluczenia mięsa, owoców morza i ryb. Powodem mogą być upodobania smakowe, pobudki zdrowotne, ekologiczne, czy po prostu moralne.
Z tej okazji mam też dla Was ciekawy przepis- Pomidorowe Flaki z boczniaków. A wszystko to za sprawą aplikacji Too Good To Go ratującą wartościowe produkty spożywcze i posiłki przed wyrzuceniem. Korzystając z niej trafiłam w swojej paczce na sporo… ...czytaj dalej...
Jestem dyplomowanym dietetykiem z pasją do gotowania… więcej