odchudzanie

Wakacyjna promocja w Poradni Nasza Dieta!

Każdy moment jest dobry, aby zacząć swoją przygodę z odchudzaniem – LATO ma swoją przewagę nad pozostałymi porami! Dlaczego? Wiele osób z powodu częstych wyjazdów, czy zbliżającego się urlopu wychodzi z założenia, że nie warto nawet zaczynać! Pamiętajmy, że Nasza Dieta nie powinna być dla nas karą czy udręką, a sposobem by nauczyć się prawidłowo odżywiać i zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.

  • W czasie wakacji mamy łatwiejszy dostęp nie tylko do letnich pokus, ale przede wszystkim do naturalnych,… ...czytaj dalej...

Dieta dla par- czyli odchudzanie we dwoje!

Luty miesiącem zakochanych- a wszystko to dzięki Walentynkom. Warto zadbać o ukochaną osobę i pokazać jej ile dla nas znaczy. To dobry czas, aby wspomnieć o zaletach Naszej Diety dla par

Dieta dla par czyli odchudzanie we dwoje!

  1. To idealne rozwiązanie, gdy razem chcecie schudnąć przy czym nie chcecie codziennie gotować dwóch różnych dań.
  2. Dieta dla par to korzystna oferta pod względem finansowym – Twoja druga połówka otrzymuje swój jadłospis za połowę… ...czytaj dalej...

NOWOROCZNA PROMOCJA W PORADNI NASZA DIETA

Postanowienia noworoczne o nowej sylwetce? Osiągnij swój cel z pomocą dietetyka! Skorzystaj z noworocznej promocji PIERWSZA WIZYTA GRATIS przy zakupie dowolnego jadłospisu! Do wyboru: 7 dni, 14 dni lub dieta miesięczna. Oszczędzasz aż 100 zł! Oferta ważna do końca stycznia! Możliwość umówienia spotkania w Poradni Nasza Dieta w Olsztynie i Elblągu. W przypadku DIETY ONLINE- koszty jakie ponosisz dotyczą tylko jadłospisu na jaki się zdecydujesz.  Wszelkie ankiety potrzebne do ułożenia dla… ...czytaj dalej...

Dzień dziecka dla siebie

Z okazji Dnia Dziecka na blogu przygotowałam dla Was wpis jak zadbać o swoje dzieci i być dla nich żywieniowym drogowskazem https://nasza-dieta.pl/blog/jak-byc-dla-swojego-dziecka-zywieniowym-drogowskazem/ 

A jak możemy zadbać o siebie?

Często nie przechodzi nam to łatwo. Dbamy o dom, rodzinę, jesteśmy czynni zawodowo, przy tym wszystkim nie mając czasu dla siebie. Zawsze przy pierwszym spotkaniu w poradni, pytaniem od którego zaczynam jest “Czy w przeciągu ostatnich 6-12 miesięcy zrobiłeś/zrobiłaś kontrolne badania krwi?” Niestety większość osób… ...czytaj dalej...

Dieta dla par

Walentyki to chyba dobry czas aby wspomnieć o Naszej🍍Diecie dla par!
  • To idealne rozwiązanie, gdy razem chcecie schudnąć przy czym nie chcecie codziennie gotować dwóch różnych dań.
  • Decydując się na współpracę otrzymujecie dwa jadłospisy z listą zakupów składające się w większości z tych samych posiłków.
  • Są one jednak dostosowane indywidualnie pod względem porcji w zależności od zapotrzebowania.
  • Dzięki wspólnemu odchudzaniu motywujecie się i wspieracie, gdyż przechodzicie przez ten proces razem. Radość z każdego zrzuconego kilograma… ...czytaj dalej...

Postanowienia noworoczne o nowej sylwetce? Skorzystaj z promocji na Nowy Rok!

Postanowienia noworoczne o nowej sylwetce? Próbujesz samodzielnie osiągnąć swój cel jednak nieskutecznie? Nie wiesz gdzie popełniasz błąd lub jak sobie z tym poradzić? Nowy Rok to okazja na realizację nowych planów, a jeśli nie udało się osiągnąć swojego celu za pierwszym podejściem- nie poddawaj się łatwo! Cokolwiek chcesz osiągnąć w 2021 roku- życzę Ci wytrwałości! 💪A jeśli potrzebujesz w tym pomocy dietetyka- napisz, zadzwoń😊 I skorzystaj z promocji do końca stycznia! Im dłuższa współpraca tym więcej zyskujesz! ✨✨

...czytaj dalej...

Możesz zacząć w każdej chwili! Hello december!

Odkładanie spraw „na jutro” często kończy się tym, że to jutro nigdy nie nadchodzi. Pozostaje tylko poczucie winy i straconej szansy. W tym roku już wiele planów musiało zostać odwołanych, przełożonych na później z powodu obecnej sytuacji w kraju i na świecie. Zasiedzieliśmy się w domu, wiele osób przeszło na pracę zdalną, ograniczyliśmy ruch i spotkania osobiste chroniąc siebie i innych…czekając kiedy sytuacja ulegnie poprawie. Ze mnie wciąż taki niedowiarek w to co się dzieje, ile to trwa i jak… ...czytaj dalej...

BLACK FRIDAY w poradni Nasza Dieta!

BLACK FRIDAY..a właściwie BLACK WEEK w Poradni Nasza Dieta!

Zapisz się już dziś i zgarnij zniżkę na indywidualnie skomponowany, dopasowany do Ciebie i Twojego trybu życia plan żywieniowy! Im dłuższa współpraca tym więcej zyskujesz!

Jadłospis na tydzień czasu zniżka -10zł!
Jadłospis na 2 tygodnie -20zł
Dieta miesięczna -30zł!

Dotyczy także WSPÓŁPRACY ONLINE❕
Promocja trwa do 30 listopada❕
Nasza Dieta – Twój sukces!💪

Szczegóły dotyczące współpracy znajdziecie na stronie www.nasza-dieta.pl … ...czytaj dalej...

Jesienna PROMOCJA -20% na miesięczny jadłospis!

Dużo, dużo, duuużo pracy i po drodze krótki urlop…a właściwie podróż poślubna 👩‍❤️‍💋‍👨 Stęskniona wracam do dzielenia się z Wami przepisami na zdrowe pyszności i motywowaniu do zmian na lepsze! A żeby było jeszcze milej przygotowałam małą niespodziankę! Zachęcam do skorzystania z jesiennej PROMOCJI -20% na miesięczny jadłospis!

...czytaj dalej...

2 urodziny poradni Nasza Dieta- PROMOCJA!

To już 2 urodziny Poradni Nasza🍍 Dieta!! Dokładnie pamiętam ten dzień kiedy podekscytowana, wszystko dwa razy sprawdzone, przeczytane, zatwierdzone i pojawił się pierwszy post na Naszej Diecie. Pamiętam swoje początki, pierwsze wizyty, porady i pierwszych pacjentów.
Rok 2020 również zapamiętamy na długo. Tegoroczna pandemia dobitnie pokazała nam jak ważne jest dbanie o nasze zdrowie, odporność, spędzanie czasu aktywnie na świeżym powietrzu, gdy było to ograniczone, wartości rodzinne i przyjaciele,… ...czytaj dalej...