współpraca

Grudniowe świąteczne wydanie gazety Bogaty Region!

10 praktycznych wskazówek dietetycznych na czas świąt od Poradni Nasza🍍Dieta w najnowszym grudniowym numerze gazety BogatyRegion 🎄🎁🎅 Jeśli z niepokojem myślisz o świętach, godzinach spędzonych przy wigilijnym stole, a potem ich “widzialnych” konsekwencjach sprawdź koniecznie co zrobić by bez wyrzutów sumienia, z uśmiechem i dobrym samopoczuciem przywitać Nowy Rok.

Pamiętacie o świątecznej promocji na koniec 2019 roku?Tylko do 20.12 obowiązuje zniżka -50% na pierwszą wizytę w Poradni Nasza🍍Dieta wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała. To także idealny pomysł na prezent w postaci vouchera do dietetyka.

...czytaj dalej...

Motywacja jest tym co pozwoli Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwoli Ci wytrwać!

Październik minął pod kątem wielu szkoleń i warsztatów. Jednym z nich było m.in. szkolenie „Trener zmian” w kontekście inspirowania, pogłębiania samopoznania, wspierania zmian na lepsze, w zmaganiu się z trudnościami, w poszukiwaniu rozwiązań i motywowaniu do działania. By stawać się lepszą wersją samego siebie…w pracy, naszych pasjach, w zdrowym stylu życia. Spotkanie to zainspirowało mnie do napisania artykułu w najnowszym numerze gazety Bogaty Region o motywacji, która jest tym co pozwoli Ci zacząć. A nawyk jest tym co pozwoli… ...czytaj dalej...

Zbiórka karmy na rzecz Schroniska dla Zwierząt w Olsztynie! Pomóż i odbierz voucher do Poradni Nasza Dieta!

Od 15 listopada przez miesiąc czasu Żak Szkoła organizuje akcję- zbiórka karmy na rzecz Schronisko dla Zwierząt w Olsztynie .🐾 Dołączamy się ! Za każdą przyniesioną karmę do zgarnięcia bardzo atrakcyjne niespodzianki od partnerów akcji: Nasza Dieta, gazeta BogatyRegion, GastroKoleś, Planeta Formy Fitness Klub, Body Perfect, Axidus Uitzendburo .  Ilość prezentów ograniczona! Od Poradni Nasza🍍Dieta otrzymacie voucher na bezpłatne spotkanie… ...czytaj dalej...

Nasza Dieta na zdrowe i mocne włosy!

Uwaga, uwaga! Ten artykuł nie jest tylko dla pań – panowie też znajdą tu coś dla siebie! Co dokładnie omówmy? WŁOSY! Jak wspomóc Naszą Dietą ich prawidłowy wygląd i kondycję! Przemęczenie, zanieczyszczenie środowiska i jedzenie w pośpiechu- to z pewnością nie sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu naszego organizmu. Nasza skóra każdego dnia narażana jest na miejskie środowisko pełne kurzu, pyłów, smogu, i zmiany atmosferyczne- wiatr, wahania temperatury, szkodliwe promieniowanie UV. Należy zapewnić… ...czytaj dalej...

Voucher do Poradni Nasza Dieta- licytacja na rzecz Kuźni Społecznej!

W piątek miałam okazję uczestniczyć w spotkaniu Biznes WIR- Wiedza, inspiracje, relacje organizowanym przez MADE IN Warmia & Mazury oraz SaskaStudio.pl . Spotkanie to miało odbyć się w Kuźnia Społeczna, która dzień wcześniej uległa spaleniu, zniszczeniu i zalaniu w wyniku pożaru. Miejsce które niecały miesiąc wcześniej świętowała swoje wielkie otwarcie- warsztatami Eco Trendy, a dzień przed pożarem organizowała warsztaty z okazji Światowych Dni Żywności. W tym miejscu działał również… ...czytaj dalej...

Jesienne warzywa sezonowe w Naszej Diecie!

Początek jesieni to świetny czas- kto wie czy nie najlepszy! Lato dało Ci dużo pozytywnej energii- wykorzystaj to, a utrzymasz swoją świetną formę przez długi czas! O tej porze roku wcale nie musisz powoli zapadać w zimowy sen. Jesień może dać Ci dużo satysfakcji, jeśli dobrze się do tego zabierzesz! Czerp pełnymi garściami z bogactwa jesiennych owoców i warzyw, dzięki czemu Nasza Dieta obfitować będzie w pyszne, kolorowe i bioaktywne związki dodające energii! W najnowszym… ...czytaj dalej...

Rozwijaj swoją pasję w Szkole Żak! Vouchery do Poradni Nasza Dieta!

Dobra wiadomość z samego rana!
Dla pierwszych 50 osób zapisanych w październiku do Żak Szkoła (Olsztyn) VOUCHER O WARTOŚCI 50 ZŁ na Pierwszą wizytę w Poradni Nasza🍍Dieta!
Wejdź na https://olsztyn.zak.edu.pl/ Zobacz pełną ofertę edukacyjną
Wybierz interesujący Cię kierunek i….
❗️I ZACZNIJ ROZWIJAĆ SWOJE PASJE❗️
Rekrutacja trwa do 31 października! 🎓

Wakacyjny numer Bogaty Region- a w nim Nasza Dieta latem!

Kochani! Najnowszy wakacyjny numer gazety BogatyRegion już dostępny w większości punktów dystrybucji m.in. Olsztyn, Elbląg, Braniewo, Bartoszyce, Lidzbark Warmiński, Pasłęk! Szczegóły znajdziecie na stronie: http://gazeta.bogatyregion.pl/in…/lista-punktow-dystrybucji/

W numerze czerwiec/lipiec znajdziecie ode mnie artykuł, w którym poznacie patenty na lżejsze lato:
👉Prawidłowe nawodnienie organizmu- o czym warto pamiętać?
👉Wody smakowe i owocowe lemoniady- PRZEPISY na lemoniade arbuzową, cytrusową a także ogórkową z bazylią!
👉Jakie produkty spożywcze doskonale nawodnią Twój organizm poza napojami?
👉Dieta latem- co warto jeść aby było pożywnie, lekko i smacznie!
...czytaj dalej...

Nasza Dieta w gazecie Bogaty Region!

Oj działo się, działo w tym czerwcu! Momentami nie wyrabialiśmy na zakrętach, ale jest się czym pochwalić!
Z najważniejszych rzeczy! Ruszył BogatyRegion czyli…bezpłatna gazeta o zasięgu regionalnym, która obejmuje m.in. Olsztyn, Elbląg, Braniewo, Pasłęk, Frombork, Lidzbark Warmiński, Bartoszyce i inne miejscowości!
Nowa gazeta papierowa porusza tematy lokalne, krajowe i światowe w wielu branżach…w tym także dotyczącej zdrowego stylu życia, dbania o swoje zdrowie, lepsze samopoczucie i wygląd. Celem gazety jest promocja regionu, docenienie jego pozytywnych walorów, działań, wydarzeń i firm! Nie może w niej zabraknąć także Naszej🍍Diety. ...czytaj dalej...

Nowy partner Naszej Diety- Butik Passion Olsztyn

Nasza Dieta- za nami pierwszy miesiąc! Z tej wyjątkowej okazji chciałabym przedstawić Wam nowego partnera- Butkik Passion w Olsztynie prowadzony przez Martynę, która tak jak nazwa wskazuje prowadzi go z prawdziwą pasją. Dlatego za każdym razem gdy u niej jestem, dostać się do przymierzalni nie jest tak łatwo przy kolejce chętnych. Ale jak widać po zdjęciu ubrania po prostu piękne! Zaglądajcie tam koniecznie! Zwłaszcza, że…

Dla wszystkich klientów Poradni Nasza Dieta wyjątkowy rabat!
...czytaj dalej...