Poznaj przepis na szakszukę, czyli jajka sadzone w pomidorach

Weekend rządzi się swoimi prawami. Można pozwolić sobie na pyszne śniadanie do łóżka. Czy może być lepszy początek dnia? Pyszna, aromatyczna i rozgrzewająca…poznaj przepis na szakszukę, czyli nic innego jak jajka sadzone w pomidorach. Do jej przygotowania możesz użyć świeżych pomidorów, pomidorów krojonych z puszki lub passaty pomidorowej. To świetna propozycja na śniadanie, jeśli nie masz znowu ochoty na klasyczną jajecznice czy kanpaki z jajkami na twardo. A może pozostały Ci w lodówce np. otwarte opakowanie pomidorów krojonych lub passaty w trakcie przygotowywania obiadu i chcesz je szybko zużyć. Sprawdzi się także idealnie na kolację, jeśli wrócisz zmęczony i zmarźnięty do domu i masz ochotę na aromatyczne danie na ciepło.

Poznaj przepis na szakszukę czyli jajka sadzone w pomidorach. Przepis od dietetyk olsztyn. Fit przepisy na śniadanie. Dietetyk elbląg, dietetyk online, dieta online.

Przepis na szakszukę czyli jajka sadzone w pomidorach (Przepis na 2 porcje):

Poznaj składniki na szakszukę:

  • 4 pomidory. Możesz użyć także pomidorów krojonych z puszki lub passaty pomidorowej
  • Oliwa z oliwek
  • cebulka
  • przyprawy: sól, pieprz, granulowany czosnek, odrobina cukru, świeża bazylia
  • 4 jajka
  • do podania: pieczywo/ grzanki

Przygotowanie szakszuki krok po kroku:

  1. Pomidory obierz ze skórki. Pokrój w drobną kostkę razem z cebulką.
  2. Na patelni dodaj oliwę z oliwek, pokrojoną cebulkę, chwilę podsmaż, następnie dodaj pomidory
  3. Pomidory dopraw solą, pieprzem, odrobiną cukru i czosnku granulowanego. Wymieszaj i podsmaż przez około 4 minuty, by odparować wodę
  4. Na patelni zrób wolną przestrzeń w pomidorach do których następnie wbij jajka, dopraw solą i pieprzem. Przykryj patelnię pokrywką i podsmaż  do momentu, aż białka jajek będą ścięte. Podawaj ze świeżą bazylią i pieczywem/grzankami.

Poznaj przepis od dietetyk olsztyn na szakszukę, czyli jajka sadzone w pomidorach, dietetyk online, dietetyk elbląg, fit przepisy na śniadanie

 

0 0 votes
Article Rating
Subskrybuj
Powiadom o
guest
2 komentarzy
najnowszy
najstarszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Darek
Admin
Darek
29 listopada 2021 14:42

Wygląda pysznie 🙂 Muszę spróbować

Nasza Dieta- Aleksandra Pędzich
Nasza Dieta- Aleksandra Pędzich
29 listopada 2021 15:12
Reply to  Darek

Koniecznie! 🙂 Idealne, rozgrzewające śniadanko na te zimowe poranki 🙂