dietetyk online

Przygotowanie do lata! Promocja w Poradni Nasza Dieta

Lato coraz bliżej!🌞  To najlepszy czas by zadbać o siebie! Nasza🍍Dieta obfituje w pyszne, sezonowe i lokalne produkty m.in. w świeże warzywa i soczyste owoce, które zwłaszcza teraz są dużo tańsze i łatwo dostępne! To świetny moment na oczyszczenie naszego organizmu w prosty i smaczny sposób! Coraz więcej czasu spędzamy także na świeżym powietrzu, dzięki czemu wzrasta nasza aktywność fizyczna! 💪💪

Być może wystarczy indywidualnie ułożony jadłospis z nowymi, ciekawymi… ...czytaj dalej...

Podsumowanie roku 2020

Rok 2020 obfitował w różne emocje, od negatywnych-izolacji, ograniczeń, strachu o zdrowie najbliższych po te pozytywne- radość i miłość przy przygotowaniach do ślubu. Telefonem chwytaliśmy każdą dobrą chwile, bo ten rok z pewnością będziemy kiedyś wspominać mając wiele abstrakcyjnych historii to opowiadania.

...czytaj dalej...

Postanowienia noworoczne o nowej sylwetce? Skorzystaj z promocji na Nowy Rok!

Postanowienia noworoczne o nowej sylwetce? Próbujesz samodzielnie osiągnąć swój cel jednak nieskutecznie? Nie wiesz gdzie popełniasz błąd lub jak sobie z tym poradzić? Nowy Rok to okazja na realizację nowych planów, a jeśli nie udało się osiągnąć swojego celu za pierwszym podejściem- nie poddawaj się łatwo! Cokolwiek chcesz osiągnąć w 2021 roku- życzę Ci wytrwałości! 💪A jeśli potrzebujesz w tym pomocy dietetyka- napisz, zadzwoń😊 I skorzystaj z promocji do końca stycznia! Im dłuższa współpraca tym więcej zyskujesz! ✨✨

...czytaj dalej...

Przepisy z Biedronki- Gazetka świąteczna”Czas na Święta” i “Czas na Toast”

Zdecydowanie jestem zbieraczem 🙂 Jak już natrafiłam na pierwszy numer tak systematycznie do kolekcji dołączyły kolejne 🙂 Tym razem aż dwa świąteczno-zimowe numery gazetki z przepisami w Biedronce “Czas na święta” i “Czas na toast“. W pierwszej znajdziecie ponad 40 przepisów ze świątecznymi przepisami. Tradycyjne z nutką nowoczesnych inspiracji m.in. wegańskie pierogi ruskie, pierogi z batatów, warzywa po burgundzku, bigos z zieloną soczewicą, a także dań na słodko takich jak tarta z jaglanym kremem makowym czy blok waniliowy z bakaliami.… ...czytaj dalej...

BLACK FRIDAY w poradni Nasza Dieta!

BLACK FRIDAY..a właściwie BLACK WEEK w Poradni Nasza Dieta!

Zapisz się już dziś i zgarnij zniżkę na indywidualnie skomponowany, dopasowany do Ciebie i Twojego trybu życia plan żywieniowy! Im dłuższa współpraca tym więcej zyskujesz!

Jadłospis na tydzień czasu zniżka -10zł!
Jadłospis na 2 tygodnie -20zł
Dieta miesięczna -30zł!

Dotyczy także WSPÓŁPRACY ONLINE❕
Promocja trwa do 30 listopada❕
Nasza Dieta – Twój sukces!💪

Szczegóły dotyczące współpracy znajdziecie na stronie www.nasza-dieta.pl … ...czytaj dalej...

Sport to zdrowie- poznaj korzyści z jazdy na rowerze

Czy wiesz, że dzięki jeździe na rowerze?

  • Poprawiasz zdrowie i kondycje układu oddechowego i krwionośnego
  • Relaksujesz się ograniczając skutki stresu
  • Zmuszasz do pracy mięśnie praktycznie całego ciała
  • Zwiększasz wrażliwość swojego organizmu na insulinę, co pomoże Ci schudnąć lub też zachować szczupła sylwetkę
  • Jadąc ze średnią prędkością (15-20 km/h) możesz spalić 360 kcal w godzinę.
  • Przesiadając się z samochodu czy autobusu na rower w swojej drodze do szkoły/pracy w skali roku możesz schudnąć nawet ok. 7 kg

Same korzyści, prawda? A Wy jakie macie plany na ostatni weekend wakacji?

...czytaj dalej...

Nowy partner Naszej Diety- Butik Passion Olsztyn

Nasza Dieta- za nami pierwszy miesiąc! Z tej wyjątkowej okazji chciałabym przedstawić Wam nowego partnera- Butik Passion w Olsztynie. Prowadzony przez Martynę, która tak jak nazwa wskazuje prowadzi go z prawdziwą pasją. Dlatego za każdym razem gdy u niej jestem, dostać się do przymierzalni nie jest tak łatwo przy kolejce chętnych. Ale jak widać po zdjęciu ubrania po prostu piękne! Zaglądajcie tam koniecznie! Zwłaszcza, że…

Dla wszystkich klientów Poradni Nasza Dieta wyjątkowy rabat!
...czytaj dalej...

Zdrowe odżywianie na wakacjach!

Choć wakacje powoli dobiegają końca, przed niektórymi jeszcze długo wyczekiwany urlop. Szczególnie dla Was kilka wskazówek (razem z życzeniami udanego wypoczynku ) w końcu…Im zdrowiej zjecie przed podróżą czy w jej trakcie, tym lepiej odpoczniecie.Jak ...czytaj dalej...

O mnie- Aleksandra Radomska dietetyk z Poradni Nasza Dieta Olsztyn, Elbląg

Bardzo mi miło, że tylu z Was trafiło na tą stronę 🙂

Osobiście od zawsze interesowała mnie tematyka zdrowego odżywiania, dlatego kierunek moich studiów był wyborem świadomym, a dzięki pasji nauka stała się przyjemnością. Ukończyłam również studia na kierunku Gastronomia- sztuka kulinarna, gdyż chciałam rozwinąć swoje umiejętności kulinarne, a zdobytą wiedzę wykorzystać w swojej pracy jako dietetyk inspirując ciekawymi przepisami, przekazując praktyczne porady do wykorzystania w kuchni i zarażać miłością do gotowania. Zdrowe… ...czytaj dalej...

Nasza-Dieta.pl Blog kulinarny z przepisami dietetycznymi. Startujemy!

Zapraszam Was na bloga kulinarnego z dietetycznymi przepisami. Bardzo lubię pisać, dlatego tutaj będę mogła w pełni z tego korzystać. Mam nadzieję, że zaciekawię Was tematami, które będę chciała poruszać. Jest coś co Was ciekawi w tematyce zdrowego odżywiania? Dajcie znać, a postaram rozwiać Wasze wątpliwości w najbliższych artykułach! Zapraszam z całego serca do zaglądania na mojego bloga! Co tu znajdziecie?

Blog kulinarny z dietetycznymi przepisami:

  1. Aktualności- zaglądajcie tu koniecznie! Informacje o bieżących promocjach,… ...czytaj dalej...