Ananasy z Naszej Diety- dlaczego warto je jeść? Właściwości zdrowotne

Pewnie nie da się nie zauważyć – na Naszej Diecie, aż roi się od ananasów! Dlatego chciałabym przybliżyć Wam również jego cudowne właściwości!

Właściwości zdrowone ananasa:

1. Poza bogactwem przeciwutleniaczy i witamin ananas jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego w postaci pektyn. Pęczniejąc wypełnia żołądek dając uczucie sytości na długo, przyspiesza trawienie i może również zapobiegać wzdęciom i zaparciom!
2. Dzięki zawartości biotyny i wspomnianych wcześniej przeciwutleniaczy działa korzystnie na ściany naczyń krwionośnych, jak… ...czytaj dalej...