zamienniki cukru
Czas na truskaweczki! Jak przygotować dietetyczny deser? Poznaj erytrytol!
Czas na truskaweczki! Chyba nie uwierzę jak ktoś powie, że nie lubi ich smaku!
-Kształtem przypominają serce- i może nie przypadkowo działają na nie zbawiennie!
-Mają niski IG- dzięki czemu cukier po nich gwałtownie nie wzrasta!- idealny owoc dla cukrzyków i osób z insulinoopornością
-Dostarczają pektyn, błonnika- wspomagających pracę jelit!
-Doskonale nawadniają i dodają energii!
-Zawierają bromelinę (podobnie jak ananasy) czyli enzym wspomagający trawienie białek, przyspieszający odchudzanie!
Smak dzieciństwa- truskawki ze śmietaną i cukrem! Obecnie zajadam się w nieco odchudzonej wersji z jogurtem! Taka mała różnica, a kaloryczność o połowę mniejsza! Warto? Z pewnością!
A czym jest erytrytol? ...czytaj dalej...