pierś z kurczaka
Sałatka makaronowa z chińskimi warzywami na patelnię i kurczakiem
Przed nami nowy tydzień…Jeśli szukacie fajnego pomysłu na sałatkę/ lunchbox do pracy to już śpieszę dla Was z nowym przepisem do wypróbowania. Sałatka makaronowa z chińskimi warzywami na patelnię i kurczakiem. Sycąca, orientalny smak dzięki chrupiącym warzywom, nieco pikantna, szczególnie jeśli dodacie dodatkowo sosu chilli np. sriracha. Słodkiej nuty dodaje dodatek kukurydzy. Przede wszystkim główną bazę stanowi pełnoziarnisty makaron jako źródło węglowodanów i błonnika, a także kurczak jako źródło białka. Bez wątpienia ta… ...czytaj dalej...
Zapiekanka gyros z ryżem, kurczakiem i warzywami
A na obiad była zapiekanka gyros. Prosta, szybka i smaczna jak każda zapiekanka.😍 Większa porcja to jak zawsze fajne rozwiązanie na obiad na 2 dni.
Zapiekanka gyros z ryżem, kurczakiem i warzywami:
Składniki na 4 porcje:
- 1 podwójny filet kurczaka
- 2 łyżki przyprawy gryros
- 2 torebki białego ryżu (200 g)
- 1 czerwona papryka
- 1 większa czerwona cebula
- 2 ogórki kiszone
- 1 mała puszka kukurydzy
- 150 –… ...czytaj dalej...
I wtedy przyszedł Maj… Rusza sezon na grilla! Poznaj zasady zdrowego i smacznego grillowania!
Majówka otwiera oficjalnie sezon grillowy, który trwa do ostatniego słonecznego i ciepłego dnia wakacji. Spotkania z przyjaciółmi i rodziną przy grillu czy ognisku to okazja do wspólnego spędzenia czasu, a także do przygotowania smakowitych grillowych dań. Poznaj zasady zdrowego i smacznego grillowania!
Przepis z Tik Toka- Kapsalon z frytkami
Tik Tok to znana aplikacja, którą z początku omijałam szerokim łukiem, aż w końcu poległam! 😀 Znana przede wszystkim z tańczenia, ja jednak odkryłam w niej kulinarną stronę szybkich i prostych przepisów, które testuje i zostają ze mną na dłużej! Co powiecie na taką serię przepisów? Zakładać dla Was kulinarnego Tik Toka 😀 ?
Poznajcie i sami wypróbujcie przepis na domowy Kapsalon prosto z Holandii. Frytki, pierś z kurczaka, odrobina zapiekanego sera, domowy sos… ...czytaj dalej...