Zapiekanka gyros z ryżem, kurczakiem i warzywami
A na obiad była zapiekanka gyros. Prosta, szybka i smaczna jak każda zapiekanka.😍 Większa porcja to jak zawsze fajne rozwiązanie na obiad na 2 dni.
Zapiekanka gyros z ryżem, kurczakiem i warzywami:
Składniki na 4 porcje:
- 1 podwójny filet kurczaka
- 2 łyżki przyprawy gryros
- 2 torebki białego ryżu (200 g)
- 1 czerwona papryka
- 1 większa czerwona cebula
- 2 ogórki kiszone
- 1 mała puszka kukurydzy
- 150 – 200 g tartego sera mozzarelli
- 1/2 szklanki sosu- jogurt grecki wymieszany z majonezem i ketchupem
- natka pietruszki
- oliwa lub olej
Przygotowanie:
- Kurczaka pokrój w kostkę i zamarynuj w przyprawie gyros.
- Ryż ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź i wysyp na duży talerz.
- Paprykę i cebulę pokrój w kostę, ogórki kiszone na plasterki. Kukurydzę odcedź.
- Przygotuj sos do zapiekanki: jogurt grecki wymieszaj z majonezem z ketchupem.
- Piekarnik nagrzej do 180 stopni C.
- Naczynie żaroodporne natłuść oliwą z oliwek, wyłóż na dno ryż. Posmaruj 1/3 sosu i posy-pać 1/3 sera
- Na dużej patelni podsmaż kurczaka, dodaj posiekaną cebulę. Następnie wyłóż do naczynia i dodaj kolejną warstwę sosu i sera
- Posyp papryką, kukurydzą i ogórkami. Dodaj resztę sosu i sera.
- Piecz przez 30 minut. Na koniec posyp natką pietruszki.
… [Trackback]
[…] There you will find 97710 more Infos: nasza-dieta.pl/blog/zapiekanka-gyros-z-ryzem-kurczakiem-i-warzywami/ […]