Bez kategorii

10 praktycznych wskaz贸wek na 艣wi膮teczny czas

Z niepokojem my艣lisz o 艣wi臋tach, godzinach sp臋dzonych przy wigilijnym stole, a potem ich 鈥瀢idzialnych鈥 konsekwencjach? Nie jeste艣 sam. Dla wielu os贸b kilkudniowe ucztowanie przy 艣wi膮tecznym stole to cz臋sto p贸藕niej sporo k艂opot贸w z przejedzeniem, gorsze samopoczucie i negatywne konsekwencje dla naszej sylwetki. Co zrobi膰 by bez wyrzut贸w sumienia, z u艣miechem i zadowoleniem przywita膰 Nowy Rok?

10 praktycznych wskaz贸wek na czas 艣wi膮t!… ...czytaj dalej...

Wielkanocne Wskaz贸wki!

Dla wielu z pocz膮tek wiosny i ciep艂ych dni to r贸wnie偶 pocz膮tek Naszej Diety. I jak tu przetrwa膰 z sukcesem 聽艣wi臋ta wielkanocne, kt贸rych potrawy do ma艂okalorycznych nie nale偶膮 i zbli偶aj膮c膮 si臋 maj贸wk臋 czyli聽 pocz膮tek sezonu grillowego? Na pocz膮tek zbli偶aj膮ce si臋 艣wi臋ta! I z pewno艣ci膮 nie b臋d臋 namawia膰 Was do g艂odowania przy Wielkanocnym stole, ale podpowiem kilka wskaz贸wek by cieszy膰… ...czytaj dalej...