Międzynarodowy Dzień Pizzy- mnóstwo sprawdzonych przepisów!

Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy! Kochana pizzo! Rośnij duża i okrąglutka…w przeciwieństwie do nas! 🙂 Kto z Was jest miłośnikiem pizzy hawajskiej z ananasem? Wszystko można przygotować w wersji fit! Wystarczy odpowiedni dobór mąki, lekki sos na bazie jogurtu lub aromatycznej oliwy z oliwek i solidna porcja warzyw na pizzy! I z niezdrowego fast-foodu możemy okazjonalnie zjeść ulubioną przez wszystkich pizze!  ...czytaj dalej...

KONKURS WALENTYNKOWY- Dieta dla par

Dieta dla par to idealne rozwiązanie, gdy oboje chcecie schudnąć przy czym nie chcecie gotować dwóch różnych dań dla obu osób. Dzięki wspólnemu odchudzaniu motywujecie się i wspieracie, gdyż przechodzicie przez ten proces razem.

Już za tydzień święto zakochanych! Czas wiec na walentynkowy konkurs! Do wygrania bezpłatna pierwsza wizyta dla pary w poradni Nasza Dieta wraz ze szczegółową analizą składu ciała o wartości 120zl. Do tego -50% na plan żywieniowy dla drugiej osoby bo tyle oszczędzacie gotując i odchudzając się w razem! Co zrobić, aby wygrać?

...czytaj dalej...

Zdrowy deser- mandarynki w czekoladzie

W sumie dawno nie było nowego przepisu…więc czas na coś słodkiego! Co powiecie na mandarynki w czekoladzie posypane wiórkami kokosowymi? Pyszna przekąska na zimowy wieczór! Czas przygotowania: 5 min a wszystko czego potrzebujesz to mandarynki, gorzka czekolada i wiórki kokosowe! ...czytaj dalej...

Dziękuję! #WOŚP #Pomagamy

W tym roku z tą piękną akcją jaką jest WOŚP wiąże się wiele smutku, ale mimo wszystko pamiętajmy, że to wartościowa inicjatywa budowana przez lata!

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w licytacji voucherów do Poradni Nasza Dieta w Olsztynie i Elblągu! Dzięki Wam udało się przekazać na rzecz fundacji 222 zł! Piękna suma i bardzo z tego powodu się cieszę.… ...czytaj dalej...

OLSZTYN! #WOŚP #Pomagamy

OLSZTYN!
Dla tych, których noworoczne postanowienie dotyczyło zmiany diety, wzięcia się za siebie. Może voucher do Poradni dietetycznej Nasza Dieta Wam w tym pomoże?

Licytacje vouchera do poradni w Elblągu już trwają i bierze w nich udział coraz więcej osób! Czas na OLSZTYN! Zapraszam do licytowania dwóch voucherów do poradni Nasza Dieta wraz z analizą masy i składu ciała o wartości 80 zł.

...czytaj dalej...

ELBLĄG! #WOŚP #Pomagamy

ELBLĄG!

POMAGANIE JEST DZIECINNIE PROSTE!

Już w najbliższą niedzielę 13.01 w całej Polsce odbędzie się 27 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Jak co roku z ogromną przyjemnością dołączam do tej akcji!

Na internetową aukcję trafiły dwa vouchery na darmowe spotkanie w Poradni Nasza Dieta wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała o wartości 80zł! ...czytaj dalej...

Podsumowanie 2018 roku. Dziękuję!

Rok 2018 przeszedł już do historii– a był to dla mnie bardzo ważny i intensywny rok. W przerwie świąteczno-noworocznej poodpinałam kilka tematów nad którymi pracowałam od dłuższego czasu i które niedługo ujrzą światło dzienne. Był to też czas na rozplanowanie kolejnych działań! Zdecydowanie to jedno z moich postanowień noworocznych- organizacja czasu- bo pomysłów jest mnóstwo, a doba czasami dla mnie… ...czytaj dalej...

NOWOROCZNA PROMOCJA

Happy New Year! Happy New Me!

Postanowienia noworoczne o nowej sylwetce?
Skorzystaj z pomocy dietetyka i zobacz efekty w krótkim czasie! Do końca stycznia -50% na pierwszą wizytę w Poradni NaszaDieta wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała!

Nowy Rok to okazja na realizację nowych planów, a jeśli nie udało się osiągnąć swojego celu za pierwszym podejściem nie poddawaj… ...czytaj dalej...

Wesołych i smacznych świąt!

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam dużo zdrowia, pomyślności i wytrwałości w realizacji postanowionych sobie celów! Niech wyzwania Was uskrzydlają i powodują uśmiech na Waszej twarzy!

Wesołych i smacznych świąt!

10 praktycznych wskazówek na czas świąt!

Święta! Święta! Rety! Rety! Koniec diety! W końcu to tylko 3 dni, a najważniejsze jest to w jaki sposób odżywiamy się i dbamy o Naszą Dietę na codzień! Więc nacieszcie się swoimi ulubionymi wigilijnymi potrawami (każdej po trochu, tak aby się najeść, ale nie przejść ) Odpocznijcie i odeśpijcie swoje po intensywnej końcówce roku. O czym warto pamiętać? 10 praktycznych wskazówek na czas świąt! ...czytaj dalej...