Dzień kobiet- promocja w poradni Nasza Dieta

Kochane kobietki! W dniu naszego święta życzę nieustającego uśmiechu, motywacji i inspiracji do działania. Samych sukcesów i pomyślności. Niech to będzie Wasz rok!

Mam nadzieję, że miałyście dziś cudowny dzień…albo nadal świętujecie!

Ode mnie dla Was DO KOŃCA MARCA promocja w Poradni Nasza Dieta!

Kolejne sukcesy moich podopiecznych!

Tak wygląda szczęśliwy i spełniony dietetyk, któremu udało się komuś skutecznie pomóc. Po niecałych 2 miesiącach diety z Mateuszem przekroczyliśmy magiczną liczbę -10 kg. Dzięki takim opiniom dostaję od Was coraz więcej energii i motywacji do swojej pracy. Cieszę się, że mogę być częścią tak pozytywnych zmian. ...czytaj dalej...

Konkurs walentynkowy- WYNIKI!

Konkurs walentynkowy dobiegł końca! Cieszę się, że tak przypadły Wam do gustu! Przyszedł więc też czas na wyniki konkursu dla par. Dziękuje wszystkim za udział i pomysłowość!

Kiedy wprowadzamy zmiany naszych nawyków żywieniowych reakcja naszych bliskich, rodziny ma ogromny wpływ na to czy odniesiemy sukces. A największym wsparciem i ułatwieniem jakie można okazać jest zmiana zachowania razem z nami. Planowanie wspólnych posiłków, robienie zakupów, czy wspólna aktywność fizyczna. Dodajecie sobie dzięki temu energii i motywacji, bo rozumiecie Wasze problemy i przechodzicie przez ten sam proces. Razem można 2x więcej!  ...czytaj dalej...

Muffinki twarogowe na spodzie z ciasteczek OREO

Z myślą o jutrzejszym Święcie Zakochanych-Muffinki twarogowe na spodzie z ciasteczek OREO! Kaloryczność jednej muffinki to ok. 215 kcal. Choć pyszne, lepiej nie zjeść wszystkich jednego dnia! Zróbcie sobie słodki tydzień! 🙂 Zapraszam po przepis!

...czytaj dalej...

Międzynarodowy Dzień Pizzy- mnóstwo sprawdzonych przepisów!

Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy! Kochana pizzo! Rośnij duża i okrąglutka…w przeciwieństwie do nas! 🙂 Kto z Was jest miłośnikiem pizzy hawajskiej z ananasem? Wszystko można przygotować w wersji fit! Wystarczy odpowiedni dobór mąki, lekki sos na bazie jogurtu lub aromatycznej oliwy z oliwek i solidna porcja warzyw na pizzy! I z niezdrowego fast-foodu możemy okazjonalnie zjeść ulubioną przez wszystkich pizze!  ...czytaj dalej...

KONKURS WALENTYNKOWY- Dieta dla par

Dieta dla par to idealne rozwiązanie, gdy oboje chcecie schudnąć przy czym nie chcecie gotować dwóch różnych dań dla obu osób. Dzięki wspólnemu odchudzaniu motywujecie się i wspieracie, gdyż przechodzicie przez ten proces razem.

Już za tydzień święto zakochanych! Czas wiec na walentynkowy konkurs! Do wygrania bezpłatna pierwsza wizyta dla pary w poradni Nasza Dieta wraz ze szczegółową analizą składu ciała o wartości 120zl. Do tego -50% na plan żywieniowy dla drugiej osoby bo tyle oszczędzacie gotując i odchudzając się w razem! Co zrobić, aby wygrać?

...czytaj dalej...

Zdrowy deser- mandarynki w czekoladzie

W sumie dawno nie było nowego przepisu…więc czas na coś słodkiego! Co powiecie na mandarynki w czekoladzie posypane wiórkami kokosowymi? Pyszna przekąska na zimowy wieczór! Czas przygotowania: 5 min a wszystko czego potrzebujesz to mandarynki, gorzka czekolada i wiórki kokosowe! ...czytaj dalej...

Dziękuję! #WOŚP #Pomagamy

W tym roku z tą piękną akcją jaką jest WOŚP wiąże się wiele smutku, ale mimo wszystko pamiętajmy, że to wartościowa inicjatywa budowana przez lata!

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w licytacji voucherów do Poradni Nasza Dieta w Olsztynie i Elblągu! Dzięki Wam udało się przekazać na rzecz fundacji 222 zł! Piękna suma i bardzo z tego powodu się cieszę.… ...czytaj dalej...

OLSZTYN! #WOŚP #Pomagamy

OLSZTYN!
Dla tych, których noworoczne postanowienie dotyczyło zmiany diety, wzięcia się za siebie. Może voucher do Poradni dietetycznej Nasza Dieta Wam w tym pomoże?

Licytacje vouchera do poradni w Elblągu już trwają i bierze w nich udział coraz więcej osób! Czas na OLSZTYN! Zapraszam do licytowania dwóch voucherów do poradni Nasza Dieta wraz z analizą masy i składu ciała o wartości 80 zł.

...czytaj dalej...

ELBLĄG! #WOŚP #Pomagamy

ELBLĄG!

POMAGANIE JEST DZIECINNIE PROSTE!

Już w najbliższą niedzielę 13.01 w całej Polsce odbędzie się 27 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Jak co roku z ogromną przyjemnością dołączam do tej akcji!

Na internetową aukcję trafiły dwa vouchery na darmowe spotkanie w Poradni Nasza Dieta wraz ze szczegółową analizą masy i składu ciała o wartości 80zł! ...czytaj dalej...